Na jaren samen slapen met haar man lag Ineke uit Veenendaal ineens alleen in bed. Door het gemis sliep ze slecht. Een persoonlijke geur, afgestemd op haar levensverhaal en haar nachtritme, hielp haar bij het slapen na verlies: na een paar dagen sliep ze weer goed door.
De vraag
Kan geur helpen om weer rustig te slapen?
Ineke was weduwe geworden. Haar nachtrust was verstoord door het gemis: ze werd ’s nachts wakker en kon niet meer genieten van een goede nachtrust. Haar dochter nam contact met ons op en vertelde over haar situatie.
De aanpak
We begonnen met een psychobiografische anamnese: een gesprek over haar leven, haar herinneringen en wat haar rust gaf. Op basis daarvan stelden we een persoonlijke geur voor haar samen.
Ineke kreeg een geurmachine Brugge. Haar dochter kreeg van ons duidelijke instructies om de machine en de app in te stellen, zodat de geur automatisch werd verspreid rond de tijdstippen waarop Ineke ’s nachts meestal wakker werd.
Het resultaat
Na een paar dagen sliep Ineke weer goed door. Als bedankje voor haar hervonden nachtrust kregen we met Kerst een cadeau van haar. Zo’n gebaar zegt meer dan woorden.
Wat we leerden
Geur kan ondersteunen in emotioneel zware periodes, zoals na het verlies van een partner. Het gemis gaat niet weg, maar een persoonlijke geur op het juiste moment kan net genoeg rust geven om weer te slapen.
Geur vervangt geen medicijnen en geen goede zorg. Het is een extra steun naast wat er al is. In onze eigen geuronderzoeken liet 91% van de gemeten resultaten een verbetering zien.
Slaap jij of iemand in je omgeving slecht na een verlies?
Plan een vrijblijvend gesprek. We kijken graag met je mee.
Lees ook
Lees hoe Nathalie uit Westervoort met geur lichter door de winter kwam, of hoe je huis weer fris ruikt. Meer weten over geur voor thuis?